|
хнык
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 86,47g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Приосколье Печень Куриная, Ёбатон Суфле, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Ёбатон Суфле, Сметана 15%, Подворье Пельмени с Говядиной "Классические". Akşam Yemeği: Myprotein Protein Brownie, Макароны Отварные, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|