18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 116,62g | Karb: 67,55g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Les Crudettes Radis, Café, Amora Vinaigre de Vin , Huile d'Olive, Corne de Gazelle, Fromage Feta, Carrefour Cœur de Palmier, Auchan Oignons Blancs, Mâche, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Akşam Yemeği Öncesi: Pulco Agrumes, Ovive Truite Fumée , Boursin Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Jardin Bio Fèves au Naturel, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Le Gaulois Filet de Dinde , Président Secret de Crème Semi-Épaisse. Aperatifler/Diğer: Poires, Fromage Blanc, Framboises. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|