19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 14,87g | Prot: 73,92g | Karb: 230,61g.
Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chicken Shawarma. Aperatifler/Diğer: Mars Maltesers, Gatorade Cool Blue, Busch Beer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|