19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 36,19g | Karb: 147,79g.
Akşam Yemeği: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Mexerica, Pepino Japonês, Alface, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Aperatifler/Diğer: Café 70 G de Açúcar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|