19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 84,17g | Karb: 59,62g.
Kahvaltı: Банан, Sana Творог. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Latti Сыр Российский, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Помидоры, Köyet Çemen, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|