|
68.65
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 113,50g | Prot: 141,64g | Karb: 242,12g.
Kahvaltı: 정관장 홍삼활력 플러스, 다논 액티비아, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 마즈 Twix top (트윅스 탑). Öğle Yemeği: 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 코스트코 구미베어, 오뚜기 프레스코 후실리, 올리브기름, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|