20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 66,02g | Karb: 119,52g.
Kahvaltı: Якитория Мочи Ваниль, Молоко Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Данон Творог Мягкий 0%, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки Новый Урожай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|