20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 49,84g | Karb: 141,80g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домашние Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашние Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Гранат-Малина, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Пятерочка Груша Желтая, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|