|
엊저녁? 술?
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 68,46g | Karb: 309,80g.
Öğle Yemeği: 클라우드 클라우드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 비빔밥. Akşam Yemeği: 토마토, 우유, 쑥인절미, 꼬막무침, 한아담식품 미스대표김부각, 계란후라이, 고추장, 김밥나라 돌김 자반볶음, 열무무침, 시래기나물, 김치, 밥. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|