20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2779 kcal
|
Yağ: 101,32g | Prot: 121,31g | Karb: 334,03g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: От Палыча Торт Прага, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|