20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 75,08g | Karb: 101,86g.
Kahvaltı: Сырники, Яйцо Всмятку, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соль. Öğle Yemeği: Сырники. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Гормолзавод Мороженое Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|