20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3934 kcal
|
Yağ: 198,66g | Prot: 268,73g | Karb: 237,66g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Аббат, Магнит Грейпфрут , Карат Пирожное Белая Ночь, Кекс Творожный, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Coffee Like Флет Уайт, Яблоки Гала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|