|
96日目
変わらずです
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 96,24g | Karb: 200,19g.
Öğle Yemeği: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 調理した玉ねぎ, ブリ, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: ユウキ食品 ライスペーパー, 卵, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. Aperatifler/Diğer: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|