20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 55,68g | Karb: 117,17g.
Kahvaltı: Арбуз, Макароны с Фаршем, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Пестравка Кефир 2,5%, Клубника, Пестравка Сметана 20%, Магнит Чеснок , Delicato Кокосовое Масло, Кабачки. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Моя окрошка. Aperatifler/Diğer: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пестравка Сыр Российский . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|