20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3463 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 229,36g | Karb: 519,29g.
Kahvaltı: Real Quality Mexico Mix, Gutfried Puten Schinken, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Öğle Yemeği: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Akşam Yemeği: Ja! Zarte Haferflocken, Banane, Arla Skyr Natur, Lindt Lindor Kugeln, Duplo White . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|