20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 66,51g | Karb: 154,13g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Goldähren Brötchen, Low Carb Brötchen. Akşam Yemeği: Netto Pizza Baguette, Weißkohl, Zwiebeln, Karotten, Milfina Joghurt Türkischer Art. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|