20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 106,07g | Karb: 149,65g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ризык Лепёшка Узбекская. Öğle Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Славянка Чернослив в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Салат Айсберг, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Вырезка Свиная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Манты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|