20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 66,67g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок, Данисимо Творожок. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктовый Салат, Оладьи на Кефире, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Oltermanni Сыр 17%, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|