20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 74,50g | Karb: 97,93g.
Kahvaltı: Окей Кешью Обжаренный, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|