20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 21,30g | Karb: 40,49g.
Kahvaltı: Льняное утро. Öğle Yemeği: Печенье, Творожная Запеканка с Манкой. Akşam Yemeği: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|