20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 73,83g | Karb: 62,19g.
Kahvaltı: Columb Тунец Натуральный Рубленый, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Яйцо Куриное, Кешью. Öğle Yemeği: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Эколайн Гречка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|