20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 140,67g | Karb: 231,69g.
Kahvaltı: Fragole, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Burro di Arachidi, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Curtiriso Riso Rosso, Polipo, Freshona Green Beans, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Prozis Fiocchi d'avena, Freshona Spinaci in Foglia, Freshona Funghi Champignon, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana, Smarties Smarties . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|