20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 102,89g | Prot: 155,22g | Karb: 159,68g.
Kahvaltı: Селянське Сливки 20%, Цикорий, Сыр Домашний. Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, Кешью, Карась, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Грейпфрут , Сильпо Лаваш, Яготинское Топленое Масло, Селянське Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|