|
Начинаются качели🤦🏼♀️
Вчера вес стал!!! Сегодня прибавка, хотя без нарушений...
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 56,54g | Karb: 157,95g.
Kahvaltı: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное, Макфа Макароны Отварные, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Морозко Green Овощи Весенние. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|