20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 88,73g | Prot: 106,15g | Karb: 107,24g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Печем Дома Кекс Шоколадный, Кофе, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Сладкий Край Печенье Сдобное, Casali Конфеты Манговое Суфле в Шоколаде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Приневское Айран. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|