20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 48,31g | Karb: 212,54g.
Kahvaltı: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Чай Зеленый с Медом, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Тертый), Омлет с Молоком, Вастэко Топленое Масло Гхи. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Сушеное Манго. Aperatifler/Diğer: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|