20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 91,62g | Prot: 77,32g | Karb: 65,15g.
Kahvaltı: Шоколадница Тирамису, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Клубника, Сметана 20%, Clever Творожный Продукт 5%. Akşam Yemeği: Салат Щетка, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|