20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 4,88g | Prot: 23,04g | Karb: 67,26g.
Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ветчина, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|