20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 86,54g | Karb: 98,70g.
Kahvaltı: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Erdbeeren, Hofer Haferflocken. Öğle Yemeği: Gurkensalat, Wassermelone, Kürbiskernöl, Frische Pasta (Gekocht), Billa Tete De Moine, Hütthaler Rindfleisch Sülzchen, Aibler Rindfleisch Sülzchen, Trauben. Akşam Yemeği: Wassermelone, Schwarze Oliven, Schwarzbrot, Schinken, Tomaten, Gourmet Burrata, Billa Tete De Moine. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|