20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 107,62g | Karb: 224,78g.
Öğle Yemeği: Menier Chocolat Noir, Riz au lait, Sauce de Soja, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme de Terre, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Jacquet Pain de Mie Complet, Panzani Nouilles Fines, Radis, Le Gaulois L’Escalope Cordon Bleu -30% de Matières Grasses, Menier Chocolat Noir, Riz au lait, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|