|
Стало прохладнее, ушёл литр воды.
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 76,13g | Prot: 75,98g | Karb: 221,02g.
Kahvaltı: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Моя Цена Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Моя Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|