20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 29,60g | Karb: 65,31g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Винегрет Овощной с Маслом, Главсуп Солянка по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Славянка Золотой Степ (19г). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|