20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 104,28g | Karb: 63,38g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature , Huile d'Olive, Sucrine, Frittata tomate mozza. Akşam Yemeği Öncesi: Ovive Truite Fumée , Boursin Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Radis, Pulco Citron à Diluer. Akşam Yemeği: Champignons, Jardin Bio Fèves au Naturel, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Picard Asperges Vertes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|