20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 82,66g | Karb: 323,22g.
Kahvaltı: Творог 5%, Банан, Хлебцы, Яблоки, Морская Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Творог 9%, Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|