20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 67,99g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Kofler Coppa , Bresso Balance, Meggle Streichzart mit Joghurt, Bioland Bio Landkäse Mild-Nussig, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Meggle Streichzart mit Joghurt, Roggenbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kofller Coppa , Ei. Akşam Yemeği: Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|