20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 70,37g | Karb: 131,14g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Овсяная Каша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|