20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 79,23g | Karb: 100,84g.
Kahvaltı: Fine Food Шоколад Молочный, Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Сыр Фета, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Авокадо Авокадо, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская . Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|