20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 34,92g | Karb: 173,70g.
Kahvaltı: Сахар, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Öğle Yemeği: Каждый День Кекс Столичный . Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Сливушки, Hortex Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Варенье, Шоколад, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|