20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 61,11g | Karb: 231,77g.
Kahvaltı: Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Biberli Ekmek. Öğle Yemeği: Ayran, Yeşil Mercimek Salatası, Haşlanmış Buğday. Akşam Yemeği: Haşlanmış Buğday, Yeşil Mercimek Salatası, Ayran, Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Buono Sütlü Çikolata, Buono Bitter Çikolata, Sütlü Buzlu Kahve. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|