20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 148,20g | Karb: 233,62g.
Kahvaltı: Экспонента Имуно . Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца, Рис. Akşam Yemeği: Яблоко, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сывороточный Протеин, Савушкин Творожок Черника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|