20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 52,62g | Karb: 130,28g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Bisteca Bovina, Pachá Fubá Mimoso, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Rancheiro Rosquinha de Coco, Vovó Lela Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|