20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 7,60g | Prot: 15,05g | Karb: 59,42g.
Kahvaltı: Adrenaline Rush Zero Sugar. Öğle Yemeği: Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|