20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 104,16g | Karb: 203,38g.
Kahvaltı: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Шарлотка. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Цукаты , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лэнд Картофель Айдахо, Магнит Банан, Zero Сироп Маракуйя, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|