pamelazwane Günlüğü, 20 May 21

pamelazwane Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I did 10000 steps ate 1400 calories and this are the results. I am so happy ☺️

87,9 kg Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mayıs 2021:

542 kcal

Yağ: 13,77g | Prot: 15,73g | Karb: 121,19g. Kahvaltı: Avocados , Woolworths Wholegrain Brown Rice Crackers with Sesame Seeds. Öğle Yemeği: Salgado's Hot Air Popped Popcorn, Footy's Future Drink. Aperatifler/Diğer: Pears . devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done! 🎉👏

20 May 21 üye tarafından: Liela1993

Thank you 🙏🏾

20 May 21 üye tarafından: pamelazwane


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pamelazwane Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pamelazwane Günlüğü, 20 May 21

Yorum Gönder

pamelazwane Kilo Geçmişi