20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 78,90g | Karb: 208,45g.
Kahvaltı: Капучино, Пицца с Ветчиной. Öğle Yemeği: Heinz Горошек Нежный, Листья Салата, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Ricco Соус Чесночный, Редис, Гиппо Хлеб Чемпион, Sadu Паштет Постный с Болгарским Перцем . Akşam Yemeği: Лидское Пиво Темное Аскамитное, Махеев Соус Терияки, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Огурец, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Sadu Паштет Постный с Болгарским Перцем , Гроднохлебпром Хлеб Золотник Новый, Щавель, Евроопт Картофель Сырой, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Aperatifler/Diğer: Чай, Шоколадово Шоколад Oboldini, Активиа Натуральный Биойогурт Дыня, Клубника и Земляника, Früds Смузи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|