21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 15,62g | Prot: 91,71g | Karb: 67,02g.
Kahvaltı: خيار خيار , جبن قريش جبن قريش, بيض بياض بيض. Öğle Yemeği: كبده الكبدة, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, كوسة كوسا مطبوخة كوسة مطبوخة مطهوة. Aperatifler/Diğer: كنتالوب كنتالوب ( M&M). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abdo ahmed 22 Kilo Geçmişi
|