21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 92,59g | Karb: 179,55g.
Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tempe, SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Telur, Buncis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Akşam Yemeği: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Tempe, SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Buncis, Telur, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Aperatifler/Diğer: SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ayu Toherawati Kilo Geçmişi
|