|
Mulai lg dr nol, keenakan makan lost selama setahun terakhir. Gembung lg di badan
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 41,75g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Kecipir, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kentang Goreng. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|