Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kimyw97608 (예원)
Günlük
21 May 21
kimyw97608 (예원) Günlüğü, 21 May 21
kimyw97608 (예원) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
아랫배가 점점 붓는게 느껴진다 했더니...일주일전이구나..
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,6 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2021:
1209 kcal
Yağ: 28,36g | Prot: 54,01g | Karb: 183,50g.
Kahvaltı:
상추무침, 하림 하림 닭가슴살 바, 밥.
Öğle Yemeği:
펩시 펩시제로, 사과.
Akşam Yemeği:
상추무침, 하림 하림 닭가슴살 바, 밥.
Aperatifler/Diğer:
허쉬 키세스 밀크초콜릿, CU 프로틴볼스.
devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
@오이님 감사합니다 오이님도 오늘 힘내세요!!!👍
20 May 21 üye tarafından:
kimyw97608 (예원)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle