21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 56,17g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Каша Дружба. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Домашний Минтай в Сметанно-Чесночном Соусе. Akşam Yemeği: Сметана , Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Банан, Мария Печенье Галетное, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|